Китайская гимнастика ушу – обучающие занятия в СПб
Школа «Алхимик движения» проводит обучение китайской гимнастике ушу в СПб – эти занятия помогут вам укрепить свое тело, оздоровить организм, достичь эмоциональной и душевной гармонии. Мы приглашаем и детей, и взрослых – как начинающих, так и имеющих базовую подготовку по китайской гимнастике ушу. Занятия проводит Дмитрий Мищенко – тренер-преподаватель, аттестованный Федерацией ушу России и обладающий черным поясом (2 дан) по тайцзицюань. Дмитрий является преемником школы Джао бао от китайского гранд-мастера Чанг Цзе. С 2002 года Дмитрий 10 раз становился золотым призером международных и отечественных турниров по традиционному ушу таолу и тайцзицюань туйшоу, был персональным тренером призеров Олимпиады боевых искусств «Шелковый путь».
Подражательные стили в китайском ушу
Один из самых интересных разделов китайской гимнастики ушу представлен зрелищными подражательными стилями, имитирующими движения зверей. Сам процесс подражания поведению животных имеет многовековые корни в китайской культуре. С одной стороны, магия тотемизма была широко распространены в Китае, поэтому все подражательные стили гимнастики ушу имеют связь с ритуальными танцами. Кроме того, образ животного связан с понятием естественности, характерным для даосского мировоззрения.
Почти в каждом направлении ушу можно встретить несколько подражательных школ, а чисто подражательные движения – в любом стиле ушу. Даже среди внутренних стилей ушу насчитывается более 70 комплексов, копирующих манеру поведения животных.
Принципы обучения в подражательных школах китайского ушу
1. Первая ступень
На занятиях первого этапа обучения ученик лишь имитирует внешний облик животного и овладевает формой. В школе «Кулак обезьяны», например, еще не зная никаких боевых приемов, ученик копирует обезьяну в разных проявлениях: прыгающую от радости, срывающую с дерева плоды, дрожащую от холода. В стиле «Коготь орла» боец учится копировать взмахи крыльев и движения птицы, атакующей добычу. В системе «Кулак змеи» ученики тренируют гибкость, ползая вокруг камней и по траве так, чтобы ни одна травинка не шевельнулась.
2. Вторая Ступень
На втором этапе обучения китайской гимнастике ушу ученику необходимо «отойти от формы и достичь схожести». Здесь имеется в виду духовное прозрение и погружение в символическую реальность, которая стоит за формой. Суть этой стадии заключается в том, что ученик не должен увлекаться сугубо внешней имитацией формы. Последователь китайской школы ушу «Кулак пьяного» задействует только внешнюю оболочку, например, шатающуюся походку человека в состоянии опьянения, в то время как придерживается основного правила стиля: «Тело должно быть пьяным, а мозг – кристально трезвым».
Хоу Иньпэй, один из широко известных мастеров стиля «Кулак обезьяны» вспоминал, как он поначалу учился имитировать ужимки обезьяны, а со временем заметил, что его дух стал аналогичен внутреннему состоянию резвящейся и сражающейся обезьяны. Затем он приложил немало усилий, чтобы совместить внешнюю форму и внутреннюю суть, чтобы потом «забыть и о том и о другом». С того момента его тело и сознание при выполнении комплекса упражнений или в боевой ситуации сами уподобляются обезьяне без какого-либо волевого вмешательства с его стороны. Итак, боец перестал копировать обезьяну – он стал ею.
3. Третья ступень
На начальных стадиях обучения боец учится отождествлять себя с каким-то животным или внешним объектом. Однако на этих ступенях китайская гимнастика ушу остается лишь ритуальным танцем, а этого недостаточно для боевой системы. Третий этап обучения заключается в сочетании принципов подражания и техники кулачного боя. Эта стадия подразумевает, что боец ушу уже осознает, что он занимается многогранным единоборством. Название третьей стадии звучит как «утвердиться в мысли». Во многих стилях китайской гимнастики ушу считается, что если подражательная форма не согласуется с боевой сутью ушу, то формой можно пренебречь ради прикладного содержания.
Занятия по китайской гимнастике в СПб
Оздоровить свое тело и дух – нет лучше метода, чем занятия китайской гимнастикой ушу – постичь все тайны мастерства вам поможет школа традиционного ушу в Санкт-Петербурге «Алхимик движения». Дети, взрослые среднего возраста, пожилые люди – найдем подход к каждому!