Оздоровительная гимнастика цигун – важная часть медицинской философии Китая
Китайская оздоровительная гимнастика цигун укрепляет здоровье, предотвращает заболевания и помогает освободиться от уже приобретенных болезней. Кроме этого, она улучшает умственную деятельность и эмоциональный фон. Таким образом, цигун делает вашу жизнь гармоничной во всех сферах. Школа ушу «Алхимик движения» приглашает на занятия по оздоровительной гимнастике цигун в СПб без каких-либо ограничений по возрасту, в том числе детей и пожилых людей. Мы поможем вам оздоровить свое тело и уберечь его от множества болезней!
Что означает цигун?
Слово энергия звучит по-китайски как «ци», а работа над ее активизацией и восполнением – как «гун». Именно из этих двух слов состоит термин «цигун». Ци – именно та жизненная энергия, которая дает возможность жить полноценно. Кроме поддержания жизни, внутренняя энергия ци помогает реализовать массу других задач.
Оздоровительная гимнастика цигун – это целая система работы над жизненной энергией, необходимой для:
- улучшения здоровья,
- укрепления внутренней силы,
- формирования здорового и красивого тела,
- тренировки сознания.
Преимущества китайской лечебной гимнастики
Оздоровительный комплекс упражнений цигун поддерживает организм человека в отличном состоянии и настраивает его на практически безотказное функционирование. Благодаря занятиям китайской гимнастикой, организм очищается от токсинов – таким образом, устраняется риск возникновения физиологических изменений. Цигун улучшает здоровье, а также увеличивает длительность жизни и повышает ее качество.
В китайской медицине болезни рассматриваются как структурные изменения личности человека в целом, а не ее обособленных фрагментов. Поэтому лечение предполагает комплексное воздействие на личность, а не на пораженные органы с целью ликвидации локальных симптомов. По этой причине лечебно-оздоровительная гимнастика цигун нацелена на работу не только с физическими, но также с эмоционально-психологическими аспектами личности.
Энергия ци для оздоровления организма
Идея существования биологической энергии нашла применение во множестве терапевтических методик, но наиболее цельно она реализована в традиционной китайской медицине и оздоровительной гимнастике цигун. Много выдающихся лекарей Китая были великими мастерами цигун. В рамках китайской медицины комплексы оздоровительных упражнений цигун практиковалась для профилактики заболеваний.
Согласно медицинским учениям Китая, все заболевания вызваны единственной причиной: неполноценной работой органов человека из-за отсутствия доступа к ним энергии ци. Китайские врачеватели придерживаются мнения, что человек здоров до тех пор, пока его тело исправно функционирует благодаря непрерывной циркуляции потоков ци. Очищение меридианов, по которым течет ци, и нормализация потоков энергии способны уберечь вас от сотен болезней. Поэтому оздоровительная гимнастика цигун помогает бороться с артритом и ревматизмом, язвой и астмой, гипертонией и бессонницей, нарушениями в сексуальной сфере и множеством других заболеваний.
Цигун и баланс инь-ян
Китайская философия соотносит природную самозащиту организма с понятием «инь», а все внешние негативные факторы – с понятием «ян». Человек не заболеет, когда защита инь способна нейтрализовать болезнетворную среду ян, несмотря на постоянное присутствие в организме множества бактерий. Когда нет сбалансированности инь и ян, вероятность заболевания повышается. Занимаясь цигун, вы очищаете свои меридианы и даете возможность энергии ци питать пораженные органы и лечить их. Таким образом, соотношение инь-ян приходит в норму. Занятия оздоровительной гимнастикой цигун пополняют запас энергии ци в организме, усиливают иммунитет и снижают вероятность заболеваний.
Цигун и медицинские методики
Китайская медицина придерживается постулата, что необходимо предотвращать болезни, сохраняя здоровье с помощью упражнений цигун. Поэтому оздоровительная гимнастика цигун выступает частью превентивной медицины и имеет профилактические свойства. Она укрепляет вас физически и продлевает вашу жизнь.
Хотите сделать свой организм и тело более совершенными – приходите на занятия по оздоровительной гимнастике цигун в школу «Алхимик движения» в СПб.