Родители дали тебе жизнь – волю воспитай сам
Занятия ушу для детей – равновесие телесного и духовного с детства
Ушу – это не только китайское боевое искусство, обучающее самообороне и тактике ведения боя. Техника ушу помогает воспитывать в детях целый ряд положительных качеств: доброту, уравновешенность, терпимость, целеустремленность, уважение к старшим. Гимнастика ушу позволяет развить в ребенке коммуникабельность и чувство уверенности в себе, учит адекватно реагировать на различные жизненные ситуации и с пользой расходовать свою энергию. Кроме совершенствования психики и характера, занятия по ушу для детей способствуют развитию суставов, связок и мышц подрастающего человека. В школе «Алхимик движения» (СПб) дети любого возраста, начиная с 5 лет, получат навыки китайского искусства ушу. Чтобы познать все основополагающие принципы этого боевого искусства и достичь гармонии тела и духа, детям достаточно систематически посещать занятия в секции, проявлять заинтересованность и настойчивость в обучении.
Оздоровительная гимнастика ушу для детей
Ребенок, как воплощение новой жизни, обладает колоссальным потенциалом духовной энергии Ян, хотя его телесная энергия Инь еще достаточно слаба. Несмотря на это, дети свободны в своих движениях, так как жизненная энергия беспрепятственно циркулирует по их телу. Самое важное в этот момент – направить энергию в правильное русло, поэтому занятия гимнастикой ушу полезны не только для детского тела, но и для духа. Основные цели, которые стоят перед занятиями по ушу для детей – создание гармоничного и здорового тела, привитие нравственных ценностей и формирование стойкого характера.
Основа занятий ушу для детей:
- Силовые упражнения. Для укрепления тела, получения навыка по преодолению трудностей и осознания собственных возможностей.
- Растяжки. Для обучения расслаблению тела.
- Махи ногами. Помогают найти нужное усилие для выполнения упражнений.
- Стойки, статические упражнения. Укрепляют физически и приучают к самодисциплине.
- Перемещения в стойках. Вырабатывают координацию движений, тренируют ребенка таким образом, чтобы его тело работало согласованно.
- Боевые элементы. Для отработки защитной тактики и придания движениям эстетичности.
Самооборона для детей
Нередко занятия по детскому ушу низводят к обучению техническим приемам самообороны, хотя понятие самообороны предполагает нападение и агрессию, а древние мастера ушу говорили так: «Самый лучший бой – это бой, которого никогда не было», «Идеальный воин никогда не выходит из себя», «По-настоящему просвещенный человек никогда не пойдет воевать». Ушу – это древнейшая практика развития человека, и ее цель – не только научиться точным движениям, которые помогут в бою, но и развить в себе великодушие. В совершенстве владея своим телом и обладая сильным характером, человеку ничего не нужно доказывать другим, поэтому он всегда открыт, благожелателен и благороден. В школе «Алхимик движения» обучение детей ушу базируется на глубинной сути, заложенной китайскими мудрецами и канонами даосизма: следовать своей природе, а это означает, что в первую очередь нужно оставаться Человеком.
Обучение детей гимнастике ушу в СПб
Основой воспитания подрастающего поколения в Древнем Китае всегда было почитание родителей и беспрекословное послушание. При этом дети воспитывались в любви и терпении. Следуя китайским традициям и основополагающему принципу ушу, школа «Алхимик движения» в Санкт-Петербурге стремится обучать детей и воспитывать в них в первую очередь человечность и прививать уважение к окружающим. Привлекая детей к занятиям ушу, мы добиваемся идеального союза тела и духа ребенка.