Post ID: 636

Часть 1.
Основной принцип тайцзицюань заключается в следующих постулатах:
🔹Статика создает динамику
🔹Податливое преодолевает жесткое
🔹Медленным побеждают быстрое
🔹Коротким – длинное
Например, на резкое атакующее движение противника отвечают мягкой податливостью, амортизируя удар, пропуская его как бы в пустоту, при этом противник теряет устойчивость и требуется совсем немного, чтобы одолеть его. И эти же принципы мы можем переносить в свою повседневную жизнь, конкретно этот – на любую конфликтную ситуацию.
Сосредоточение мысли на движении отвлекает от повседневных проблем, восстанавливает нервную систему, снимает стресс, а так же укрепляет все суставы и связки. Говорят, что китайцы приходят в тайцзицюань после сорока, эта гимнастика полезна всем — и мужчинам и женщинам.
Еще говорят, что
древние мастера требовали от своих учеников «очищения, спокойствия, отсутствия неправильных деяний, сохранения чистоты сердца, сдержанности в своих желаниях». В этом случае человек не только победит свои болезни, но и уничтожит свое эго, очистив себе путь к совершенствованию духа
#taichi_spb_ru #тайцзицюань #тайчи #китай #ушу #wushu #единоборства #Питер #Спб