Занятия по китайской гимнастике тайцзицюань в Санкт-Петербурге
Хотите научиться бороться со стрессами, приобрести эмоциональное равновесие, улучшить здоровье – посетите занятия по тайцзицюань в Санкт-Петербурге – школа традиционного ушу «Алхимик движения» приглашает детей и взрослых любого возраста, в том числе начинающих и пожилых людей. Благодаря китайской гимнастике тайцзи вы сможете оздоровить и омолодить свой организм, сделать его более жизнеспособным и бодрым, а тело – крепким и гибким. Занятия тайцзицюань также помогут вам избавиться от всплесков эмоций, и вы сможете стойко и адекватно реагировать на житейские проблемы.
Что такое тайцзицюань
Тайцзицюань – это один из стилей китайского боевого искусства ушу, сочетающий в себе оздоровительную гимнастику для тела и уникальную практику для совершенствования духа. В основе искусства тайцзицюань – философия даосизма, которая нацелена на духовное развитие личности человека. Поэтому гимнастику тайцзицюань можно определить не только как инструмент для работы над телом, но и над собой. В Китае считают, что каждый человек появляется на свет с определенным запасом энергии, и очень важно научиться правильно расходовать свою энергию и пополнять ее запас. На этом базируется суть гимнастики тайцзицюань – все упражнения и медитации направлены не только на оздоровление организма, но и на восполнение его энергетических ресурсов.
Как занятия китайской гимнастикой тайцзи влияют на человека:
- Движения тела становятся более координированными и уверенными.
- Мышцы спины укрепляются, нагрузка на позвоночник и суставы снижается, состояние опорно-двигательного аппарата улучшается.
- Приобретается способность внешне и внутренне расслабляться и таким образом избавлять тело и ум от напряжения.
- Благодаря технике дыхания животом активизируется циркуляция жизненной энергии Ци, которая живительно воздействует на весь организм, а мозг насыщается кислородом и лучше работает.
- Кровообращение улучшается, уровень артериального давления приходит в норму.
- Ощущается бодрость духа и прилив внутренней энергии, но ум при этом сохраняет спокойствие.
- Негативные эмоции покидают вас, вы в полной мере чувствуете раскрепощенность и радость жизни.
Где заниматься тайцзицюань в СПб
Школа традиционного ушу «Алхимик движения» приглашает вас пройти обучение гимнастике тайцзицюань в Санкт-Петербурге – благодаря этим занятиям вы сможете оздоровить свое тело и организм, достичь эмоциональной и душевной гармонии, научиться преодолевать жизненные препятствия со спокойным рассудком. Мы проводим занятия по тайцзицюань в СПб как для начинающих, так и для тех, кто имеет базовый уровень – для взрослых, детей и пожилых людей. У нас вы сможете обучиться техникам таолу – дорожкам шагов, и тайцзи туйшоу – практике толкающих рук. Наши двери открыты для всех, независимо от возраста и уровня физической подготовки!
Тренер-наставник по тайцзицюань в СПб
Занятия по тайцзицюань в школе «Алхимик движения» (Санкт-Петербург) проводит Мищенко Дмитрий – обладатель черного пояса (2 дан) по тайцзицюань, член Федерации ушу России в СПб и аттестованный тренер с правом обучения традиционному ушу. Дмитрий имеет высшее педагогическое образование по физкультуре и спорту и более 25 лет занимается восточными единоборствами. С 2002 года он принимал участие в 14 российских и международных турнирах и 10 раз становился обладателем золотой награды. В 2011 стал преемником стиля Джао бао от мастера тайцзицюань Чанг Цзе. В 2016 году Дмитрий Мищенко победил в 3 турнирах по ушу, включая Международный турнир «Шелковый путь» и Чемпионат Европы.
Приходите на занятия по гимнастике тайцзицюань в школу «Алхимик движения» в СПб – ощутите оздоравливающую силу традиционных китайских практик!