Гармония внутреннего мира человека зависит от равновесия его мыслительной деятельности, физической активности и нервной энергии. Каждая составляющая имеет принципиальное значения для здоровья. Если человек пренебрегает любой из них, то разрушает себя изнутри. Любовь к физической активности — общая черта всех известных долгожителей. Сочетание гимнастических упражнений […]
По сей день монахи в горах Китая сохраняют проникнутое восточной философией боевое искусство ушу и передают его из поколения в поколение. Говорят, что его создатель, монах Чжан Санфэн, дожил до трёхсот лет. Предлагаем уделить 30 минут времени и посмотреть полный и очень увлекательный материал от […]
Ушу является не просто боевым искусством, которое позволяет научиться самообороне, но и помогает человеку воспитать в себе много положительных качеств, таких как терпимость, доброта, уважение к старшим людям и многие другие. Ушу развивает у детей собственную коммуникабельность, учит адекватно реагировать на различные ситуации в жизни. […]
Небольшой отрывок из практических занятий по туйшоу. Туйшоу (tui shou, толкающие руки, кит.), изначально известное как цзешоу (jie shou) или дашоу (da shou), – практика, получившая наибольшее развитие благодаря китайскому искусству тайцзи-цюань. Но по своей сути туйшоу намного глубже и шире, чем просто набор упражнений […]
16–21 февраля 2018 года пройдет четвертый международный фестиваль «Московские звезды ушу 2018». Наша Школа традиционного ушу «Алхимик движения» примет участие на этом мероприятии от Сборной команды Санкт-Петербурга Федерации ушу Балтика в трёх номинациях: таолу -традиционное ушу, традиционное таолу с оружием и тайцзи-туйшоу (поединки). Международный турнир […]
Занятия по ушу помогут вам достичь телесной, духовной и эмоциональной гармонии, оздоровить свой организм и обрести радость жизни. Общая физическая подготовка – это лишь часть обучения ушу тайцзицюань для начинающих, основной аспект развития спортсмена – это внутренняя работа, нацеленная на умение концентрироваться и реализовывать поставленные […]
Даосская притча «Смотреть на мир чужими глазами» Случилось так, что два даоса, старый и молодой, решили выяснить, чей дар видения лучше. — Стоит мне захотеть, — расхвастался молодой даос, — и я вижу чужие жизни — прошлые, будущие и настоящие. Пять долгих лет жил я […]
«Друзья, грядущий месяц, мы будем знакомить вас с Даосскими практиками, а именно — столбовое стояние. “Стояние столбом” – одна из самых популярных и универсальных методик. Не требуется ни специального помещения, ни специального оборудования, заниматься можно в любом месте и в любое время. Тем не менее […]
Несколько фото домашних тренировок ученика нашей школы. Хотелось бы добавить, что наряду с основными занятиями в группе, домашние проработки имеют очень важное значение, так как позволяют закрепить результат, помогают быстрее продвигаться к своим целям и глубже понимать работу с телом. Основу занятия по ушу составляют […]
Холодное оружие ушу — результат многовекового развития боевого оружия. Естественно, не все старинное оружие стало прототипом оружия ушу. Ныне применяемое в ушу оружие лишь капля в море всего арсенала оружия. Вместе с тем, некоторые образцы оружия вовсе были неизвестны древним воинам, а широко использовались, как […]
