Главный принцип, на котором построен подход к занятиям с начинающими в нашей школе — это качественное формирование основ для последующей полноценной практики. И это касается как ушу и цигун, так и каллиграфии, определяет программу занятий как во взрослых, так и в детских группах школы Качественное […]
Другая версия, говорит о том, что патриархом Тайцзицюань является легендарный даосский отшельник Чжан Саньфэн, однако эта версия изобилует натяжками и совсем не объясняет, как и через кого это боевое искусство передавалось до XIX века. Чжан Саньфэн — полулегендарный китайский даос. В некоторых даосских источниках утверждается, […]
Согласно сохранившимся (доступным) историческим документам и на основании исследований историков китайского ушу, официально признанным основателем Тайцзицюань считается Чэнь Вантин, от которого можно проследить непрерывную линию передачи традиции. Чэнь Вантин (второе имя Цзоутин, 1600 – 1680 г.г.) с малых лет изучал гражданские науки и практиковался в […]
Гармония внутреннего мира человека зависит от равновесия его мыслительной деятельности, физической активности и нервной энергии. Каждая составляющая имеет принципиальное значения для здоровья. Если человек пренебрегает любой из них, то разрушает себя изнутри. Любовь к физической активности — общая черта всех известных долгожителей. Сочетание гимнастических упражнений […]
По сей день монахи в горах Китая сохраняют проникнутое восточной философией боевое искусство ушу и передают его из поколения в поколение. Говорят, что его создатель, монах Чжан Санфэн, дожил до трёхсот лет. Предлагаем уделить 30 минут времени и посмотреть полный и очень увлекательный материал от […]
Ушу является не просто боевым искусством, которое позволяет научиться самообороне, но и помогает человеку воспитать в себе много положительных качеств, таких как терпимость, доброта, уважение к старшим людям и многие другие. Ушу развивает у детей собственную коммуникабельность, учит адекватно реагировать на различные ситуации в жизни. […]
Небольшой отрывок из практических занятий по туйшоу. Туйшоу (tui shou, толкающие руки, кит.), изначально известное как цзешоу (jie shou) или дашоу (da shou), – практика, получившая наибольшее развитие благодаря китайскому искусству тайцзи-цюань. Но по своей сути туйшоу намного глубже и шире, чем просто набор упражнений […]
Занятия по ушу помогут вам достичь телесной, духовной и эмоциональной гармонии, оздоровить свой организм и обрести радость жизни. Общая физическая подготовка – это лишь часть обучения ушу тайцзицюань для начинающих, основной аспект развития спортсмена – это внутренняя работа, нацеленная на умение концентрироваться и реализовывать поставленные […]
Даосская притча «Смотреть на мир чужими глазами» Случилось так, что два даоса, старый и молодой, решили выяснить, чей дар видения лучше. — Стоит мне захотеть, — расхвастался молодой даос, — и я вижу чужие жизни — прошлые, будущие и настоящие. Пять долгих лет жил я […]
«Друзья, грядущий месяц, мы будем знакомить вас с Даосскими практиками, а именно — столбовое стояние. “Стояние столбом” – одна из самых популярных и универсальных методик. Не требуется ни специального помещения, ни специального оборудования, заниматься можно в любом месте и в любое время. Тем не менее […]
