Несколько фото домашних тренировок ученика нашей школы. Хотелось бы добавить, что наряду с основными занятиями в группе, домашние проработки имеют очень важное значение, так как позволяют закрепить результат, помогают быстрее продвигаться к своим целям и глубже понимать работу с телом. Основу занятия по ушу составляют […]
Холодное оружие ушу — результат многовекового развития боевого оружия. Естественно, не все старинное оружие стало прототипом оружия ушу. Ныне применяемое в ушу оружие лишь капля в море всего арсенала оружия. Вместе с тем, некоторые образцы оружия вовсе были неизвестны древним воинам, а широко использовались, как […]
Дорогие родители, сегодня мы отвечаем на последний и, пожалуй, самый популярный вопрос: «Как записать ребенка в школу?» Все просто. Приходите на пробное занятие. Познакомьтесь с тренером, посмотрите, в каком зале занимаются дети и как проходят тренировки, пообщайтесь с другими родителями, прочувствуйте атмосферу и послушайте, что […]
Мы предлагаем вам уроки как по оздоровительной, так и по спортивной и боевой практике тайцзи-цюань в Петербурге. Базовые упражнения тайцзи-цюань позволят вам укрепить свой опорно-двигательный аппарат, развить гибкость и координацию движений, улучшить эмоциональный фон и достичь внутреннего равновесия. Мы проводим занятия по китайской гимнастике тайцзи-цюань […]
Сегодня мы бы хотели еще раз рассказать о том, чем же так популярен цигун и о его пользе. Это древнее китайское учение о том, как жить в гармонии c окружающим миром. Цигун включает в себя систему физических упражнений и медитативных практик, которые позволяют поддерживать своё […]
В среднем и пожилом возрасте сил и энергии уже не так уж много, как в юности, и гибкость уже не та, однако благодаря богатству содержания и уникальности ушу им можно заниматься в среднем и преклонном возрасте, стоит только подобрать подходящий стиль. в этом возрасте, необходимо […]
«Друзья, последняя истина цигун, которой мы хотим с вами поделиться гласит: «учжу улю, учжи ужань». Нельзя связывать себя старыми концепциями, нельзя ограничивать себя устаревшими взглядами и подходами, нельзя подчиняться чужим взглядам и держаться все время за свои представления, за свой прошлый опыт. Надо быть подобным […]
Мы подготовили для вас небольшой список книг о Тайцзи-цюань стиля Чень на русском языке. — Тайцзицюань: Классические тексты. Принципы. Мастерство. Автор/составитель: Малявин В. — Чэнь Чжаокуй, Ма Хун Боевое применение тайцзицюань стиля Чэнь. Перевод: Р. Романов — Гу Люсинь Пушечные удары. Тайцзи-цюань стиля Чэнь, вторая […]
«Сегодня немного поговорим про физическую подготовку. В любом виде единоборств необходимо уделять огромное внимание физической подготовке. Воин, который не в состоянии держать оружие и сражаться им был бесполезен. Удар должен наносить повреждение противнику. Мышцы, находящиеся в тонусе, позволяют выполнять удары, блоки, перемещения с большей скоростью. […]
А вот и первые фото с тренировок в нашем новом зале в г. Сестрорецк. Мы продолжаем набор детских групп. Ушу для детей имеет неоценимую пользу. Опытные учителя нашей школы «Алхимик движения», проведут индивидуальный подбор упражнений для детей, так как они являются динамической развивающейся системой. Система […]
